Senam Ibu Hamil
06 April 2021 09:07:16 WITA
Julah(05/04/21) Tujuan senam hamil adalah menyehatkan ibu hamil serta memperlancar proses persalinan dengan memberikan gerak latihan pada otot-otot dan bagian tubuh yang akan paling banyak berperan dalam proses persalinan tersebut misalnya tulang panggul, otot perut, dan otot paha, hingga nantinya ibu hamil diharapkan mampu melakukan persalinan normal dengan lancar. Adapun manfaat senam hamil yang dilakukan secara teratur, antara lain:
- Meredakan rasa nyeri dan sakit selama masa kehamilan
- Mengencangkan otot
- Meringankan nyeri akibat pertambahan beban tulang belakang ibu
- Meningkatkan kerja jantung dan paru-paru
- Memperkuat sendi
- Membantu menghindari pertambahan berat badan berlebihan
- Membuat tidur lebih nyenyak
Dari sisi psikologis, senam hamil membuat ibu berpikir lebih positif karena merasa lebih siap menghadapi persalinan. Tidak hanya itu, setelah bayi lahir, senam hamil juga membantu ibu untuk segera dapat kembali ke bentuk badan dan stamina seperti semula.
Untuk itu Petugas Kesehatan Puskesmas Tejakula II mengadakan kelas senam ibu hamil untuk ibu hamil di Desa Julah. Kegiatan ini dilaksanakan setiap hari senin pada pukul 09.00 WITa di Balai Karya Kantor Perbekel Desa Julah. Setiap ibu hamil yang rutin mengikuti kelas senam nantinya akan menerima bingkisan dari pihak Puskesmas.
Komentar atas Senam Ibu Hamil
Formulir Penulisan Komentar
Layanan Mandiri
Silakan datang / hubungi perangkat Desa untuk mendapatkan kode PIN Anda.
Masukkan NIK dan PIN!
Statistik Kunjungan
Hari ini | |
Kemarin | |
Jumlah Pengunjung |
- PEMBAGIAN BLT DANA DESA TAHAP XII BULAN DESEMBER 2024
- TRANSFORMASI DIGITAL PELAYANAN PUBLIK DI KABUPATEN BULELENG
- KEGIATAN POSYANDU KAMBOJA BD BATUGAMBIR, DESA JULAH BULAN NOVEMBER 2024
- PEMBAGIAN BLT DANA DESA TAHAP XI BULAN NOVEMBER 2024
- KEGIATAN POSYANDU MELATI BD KAWANAN, DESA JULAH BULAN OKTOBER 2024
- PEMBAGIAN BLT DANA DESA TAHAP X BULAN OKTOBER 2024
- PEMBAGIAN BLT DANA DESA TAHAP IX BULAN SEPTEMBER 2024
Facebook Desa Julah
Mohon Bantu Kami,
×